Tips om op een veilige en gezonde manier van de zon te genieten
Zonlicht
De intensiteit van de straling is afhankelijk van de breedtegraad, de hoogde de bewolking, de weerkaatsing en de stand van de zon.
Het zonnespectrum strekt zich over verschillende golflengten uit, die elk tot een bepaalde diepte in de huid dringen.
Hoe langer de golflengte, hoe dieper de stralen in de huid dringen.
Wist je dit?
- Zelfs bij bewolkt weer dringt een deel van het zonlicht nog altijd door de huid.
- Sneeuw weerkaatst maar liefst 75-90% van het zonlicht.
- Een deel van het zonlicht dringt ook door water.
- Zelfs in de schaduw is er nog altijd zonlicht dat door de huid dringt.
- Tussen 12 en 16 uur is de UVB-piek maximaal, UVA-straling is de hele dag constant.
- UVA dringt ook door glas, bv. door ramen en door het raampje van je wagen.
- Schermen van smartphones of tablets stralen ook blauw licht (hoogenergetisch zichtbaar licht) uit wat een negatieve invloed heeft op huidveroudering.
Tips om op een veilige en gezonde manier van de zon te genieten
- Ga niet zonnen wanneer de zon hoog aan de hemel staat.
- Baby’s en jonge kinderen horen nooit aan direct zinlicht te worden blootgesteld.
- Breng je zonnebrandproduct altijd royaal aan. Herhaal dit minstens om de twee uur.
- Draag altijd beschermende kleren met lange mouwen, een hoed en een zonnebril
- Wees extra voorzichtig op oppervlakken die het zonlicht weerkaatsen, zoals sneeuw, zand, water en beton.
- Drink voldoende water.
Hoe wordt een zonnebrandproduct correct aangebracht?
- Voor de bepaling van de SPF wordt standaard 2 mg/cm2 aangebracht.
- Om op de verpakking vermelde SPF te halen, moet dus dezelfde hoeveelheid product worden aangebracht als tijdens de testprocedure, namelijk 2mg/cm2. Dit komt overeen met 6 volle koffielepels (36g) voor het volledige lichaam van een “normaal” gebouwde volwassene.
Correct gebruik van zonnebrandproducten
- Breng het product elke dag aan en herhaal dit meerdere keren in de loop van de dag.
- Breng het product 30 minuten voor je je aan de zon blootstelt.
- Breng het product gelijkmatig en royaal aan.
- Vergeet de oren, de voeten en het hoofd niet.
- Breng het product regelmatig opnieuw aan, vooral na het zwemmen en bij felle transpiratie.
- Schud zonnebrandlotions altijd voor gebruik.
- Vermijd direct contact met de ogen.
- Spray vloeibare zonnebrandproducten nooit in de richting van de ogen.
- Spoel het product onmiddellijk uit bij contact met de ogen.
Heb je een zonnebrandproduct nodig of heb je een vraag?