Droge lippen, wat nu?

In mijn vorige blog legde ik je uit waarom we regelmatig last hebben van droge lippen. De anatomische bouw van onze lippen én de snelle vochtverdamping liggen aan de basis. Nu we de oorzaken kennen, geef ik je graag mee wat je tegen die droogheid kunt beginnen. Hydrateer je lippenhuid Onze lippen verzorgen én hydrateren…

Lees meer

Oorzaken en tips voor droge lippen

In de vorige blog hadden we het over het bleker en dunner worden van je lippen, en wat je daar tegen kan beginnen. Vandaag heb ik het over droge lippen. Ondanks het feit dat onze lippen relatief klein zijn, worden ze dagelijks blootgesteld aan verschillende factoren, zoals zon, wind, koude en droge of vervuilde lucht.…

Lees meer

Lippen als teken van sensualiteit

In deze blog zal ik het over onze lippen hebben, die zijn immers uniek aangezien alleen de mens uitwendig gekeerde lippen heeft. Speciaal toch? Hun kleur hebben ze te danken aan de talloze bloedvaatjes die dicht onder de huid zitten. De gevoeligheid daarentegen, daar zitten onze zenuwen voor iets tussen. Terwijl een man slechts één…

Lees meer

Flexibele fascia dankzij myofasciale release

Onze voorgaande blogs over fascia spreken boekdelen. Fascia is én blijft over de jaren heen een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Het soepel, actief en bevochtigd blijven is immers cruciaal om vlot te kunnen bewegen. Daarom verdient ons fascianetwerk de nodige aandacht. In deze blog zet ik dan ook alles even op een rijtje. Je…

Lees meer

Deep Front Line, onze fundamentele verbinding

In de vorige blogs stonden fascia en myofasciale ketens centraal. Eerder namen we dan ook de vier belangrijkste ketens onder de loep. Deze verbindingen lopen doorheen ons volledige lichaam zowel dorsaal, ventraal, lateraal als transversaal. Vandaag voeg ik nog een fundamentele verbinding aan het rijtje toe: de Deep Front Line. Waarom deze myofasciale keten van…

Lees meer

Steunzolen: een wondermiddel?

Steunzolen- of inlegzolen, iedereen kent ze wel. Steunzolen bestaan in allerlei vormen en maten. Logisch, want heel wat mensen dragen ze om uiteenlopende redenen. Zo wordt zolentherapie vaak aanbevolen om de balans tussen spanning en samenhang in je lichaam te verbeteren, ook wel Tensegrity genoemd. Weet je nog niet precies wat dat inhoudt? Ontdek dan…

Lees meer

Spanning en samenhang dankzij je fascia

“Islands of compression floating in a balanced sea of tension”. Dat fascia en myofasciale ketens een aanzienlijke invloed uitoefenen op onze gezondheid, hoeft niet meer gezegd te worden. In deze blog leerden we immers dat ons lichaam uit 98% fascia bestaat en dat de myofasciale ketens over het volledige lichaam heen lopen. Iets waar we…

Lees meer

Het verband tussen je voeten en myofasciale ketens

Dat fascia en de myofasciale ketens een grote invloed hebben op hoe je je voelt, vertelde ik je al in deze vorige blog. In dit artikel wil ik het hebben over de vier myofasciale ketens, en meer gedetailleerd uitleggen wat het verband is tussen die ketens en onze voeten. Complexe materie? Jazeker! Maar controle hebben…

Lees meer

De impact van fascia op je gezondheid

Fascia en myfosciale ketens hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. Fascia wat?! Je fascia is het bindweefsel waarmee je hele lichaam doorweven is. Maar liefst 98% van ons lichaam bestaat uit fascia. Het is nog maar recent dat dit lichaamsonderdeel de aandacht krijgt dat het verdient. Wanneer je weet hoe het precies…

Lees meer