In de vorige blog hadden we het over het bleker en dunner worden van je lippen, en wat je daar tegen kan beginnen. Vandaag heb ik het over droge lippen. Ondanks het feit dat onze lippen relatief klein zijn, worden ze dagelijks blootgesteld aan verschillende factoren, zoals zon, wind, koude en droge of vervuilde lucht.…
In deze blog heb ik het over onze lippen. Die zijn uniek: alleen de mens heeft uitwendig gekeerde lippen. Speciaal toch? Hun kleur hebben ze te danken aan de talloze bloedvaatjes die dicht onder de huid zitten. De gevoeligheid daarentegen, daar zitten onze zenuwen voor iets tussen. Terwijl een man slechts één paar lippen heeft,…
Onze voorgaande blogberichten over fascia spreken voor zich. Fascia is én blijft over de jaren heen een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Het soepel, actief en bevochtigd blijven is immers cruciaal om vlot te kunnen bewegen. Daarom verdient ons fascianetwerk de nodige aandacht. In deze blog zet ik dan ook alles even op een rijtje.…
In de vorige blogs stonden fascia en myofasciale ketens centraal. Eerder namen we dan ook de vier belangrijkste ketens onder de loep. Deze verbindingen lopen doorheen ons volledige lichaam zowel dorsaal, ventraal, lateraal als transversaal. Vandaag voeg ik nog een fundamentele verbinding aan het rijtje toe: de Deep Front Line. Waarom deze myofasciale keten van…
Steunzolen- of inlegzolen, iedereen kent ze wel. Steunzolen bestaan in allerlei vormen en maten. Logisch, want heel wat mensen dragen ze om uiteenlopende redenen. Zo wordt zolentherapie vaak aanbevolen om de balans tussen spanning en samenhang in je lichaam te verbeteren, ook wel Tensegrity genoemd. Weet je nog niet precies wat dat inhoudt? Lees dan…
“Islands of compression floating in a balanced sea of tension”. Dat fascia en myofasciale ketens een aanzienlijke invloed uitoefenen op onze gezondheid, is intussen duidelijk. Op deze blog leerden we immers dat ons lichaam uit 98% fascia bestaat en dat de myofasciale ketens over het volledige lichaam heen lopen. Iets waar we dus niet zomaar…
Dat fascia en de myofasciale ketens een grote invloed hebben op hoe je je voelt, vertelde ik je al in deze vorige blog. In dit artikel wil ik het hebben over de vier myofasciale ketens, en meer gedetailleerd uitleggen wat het verband is tussen die ketens en onze voeten. Complexe materie? Jazeker! Maar controle hebben…
Fascia en myfosciale ketens hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. Fascia wat?! Je fascia is het bindweefsel waarmee je hele lichaam doorweven is. Maar liefst 98% van ons lichaam bestaat uit fascia. Het is nog maar recent dat dit lichaamsonderdeel de aandacht krijgt dat het verdient. Wanneer je weet hoe het precies…